Sidro di mele in polvere

Cos'è la polvere di sidro di mele?

La polvere di sidro di mele è una polvere ottenuta dalla mela della frutta fresca. La polvere di sidro di mele è comunemente usata nei condimenti e negli aromi alimentari, è acido e può avere un forte odore di aceto.

Molte malattie sono state curate a casa per secoli con la polvere di sidro di mele. Questi integratori fanno parte della più recente moda alimentare salutare e sono apprezzati da coloro che vogliono sperimentare diversi prodotti per sostenere il proprio benessere. È consigliabile confermare che qualsiasi affermazione fatta sull'aceto di sidro di mele o sulla polvere è legittima e che assumerli è sicuro per te prima di iniziare.

La polvere di sidro di mele è disponibile in:

• Compresse
• Gomme
• Un aceto da diluire con acqua e da bere
• Polvere
• Capsule
• Bevande
• Condimenti per insalata

Come assumere il sidro di mele in polvere in modo sicuro?

Per assicurarti che la polvere di sidro di mele sia sicura per te, ti suggeriamo di parlare con un farmacista. L'aceto ingrediente è molto acido e berlo non diluito può erodere lo smalto dei denti e danneggiare l'esofago. È meglio aggiungerlo al cibo in piccole quantità (per esempio. nei condimenti per insalata) oppure berlo diluito con abbondante acqua.
Decisamente, potresti provare l'integratore in polvere per evitare di danneggiare i tuoi denti.

Potenziali benefici per la salute in polvere di sidro di mele

Si ritiene che tutti gli effetti benefici del consumo di aceto di mele siano associati all'acido acetico che contiene.

Usato come rimedio casalingo, Si dice spesso che la polvere di sidro di mele o l'aceto aiutino:

• Perdita di peso
• Ridurre il colesterolo
• Abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue
• Sintomi del diabete

Tuttavia, ci sono poche prove cliniche a sostegno di queste affermazioni, e sono necessarie ulteriori ricerche prima che possa essere raccomandato come rimedio.

Come usare la polvere di sidro di mele?

La polvere di sidro di mele mette la torta nella salsa di patatine, piatto di fagioli, chili, o stufato. Per ricostituirlo è 1 parte di aceto di mele 1.5 parti d'acqua. L'aceto di mele in polvere è ottimo per insaporire le costine, bistecca, e pollo, verdure e sughi di carne, e condimenti per insalata. Cospargere di aceto in polvere e polvere di succo di lime su patatine o popcorn fatti in casa.

Effetti collaterali della polvere di sidro di mele

Il consumo di aceto di mele in polvere potrebbe avere effetti collaterali sfavorevoli, come il potassio basso, fastidio alla gola, e indigestione.
L'acidità dell'aceto molto probabilmente provoca questi effetti. L'equilibrio acido-base nel tuo corpo potrebbe essere alterato se consumi spesso aceto di mele.

Secondo uno studio, coloro che hanno bevuto una bevanda contenente 0.88 once (25 grammi) di bevande in polvere di sidro di mele a colazione hanno riferito di sentirsi sostanzialmente più nauseati rispetto a quelli che non lo facevano.
Secondo una revisione della sicurezza delle compresse di aceto di mele, una donna a cui è rimasta intrappolata una pillola in gola per sei mesi ha sviluppato irritazione e problemi di deglutizione.
Inoltre, un caso di studio di una donna di 28 anni che ha consumato otto once (250 ml) di polvere di sidro di mele mescolata con acqua ogni giorno per sei anni ha rivelato che era stata ricoverata in ospedale con osteoporosi e bassi livelli di potassio.
È stato anche dimostrato che l'aceto di mele liquido danneggia lo smalto dei denti.

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