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Potremmo essere curiosi di conoscere i vantaggi di estratto di maca per il miglioramento del sesso, giusto?
Impariamo di più ora!
La maca è una pianta crocifera originaria delle Ande del Sud America. Appartiene alla stessa famiglia del ravanello, e la forma della radice è molto simile a quella del ravanello tondo. La radice di maca è un ortaggio locale che può essere mangiato sia dall'uomo che dagli animali. Tuttavia, i fautori dei prodotti a base di maca chiaramente non si accontentano di trattarlo come un nuovo ortaggio esotico. Potremmo imparare dalle riviste che “Perché il MACA è ricco di nutrienti ad alta unità, ha la funzione di nutrire e rafforzare il corpo umano. Le persone che lo hanno mangiato si sentiranno piene di energia, energico e non stanco; MACA può anche promuovere il metabolismo, resistere allo stress, ridurre la fatica, migliorare la capacità sessuale umana e animale, e può eliminare i disturbi della menopausa, rallentare l'invecchiamento, aumentare la vitalità del cervello ecc.” Evidenziando gli effetti miracolosi della maca, estratto di maca, le persone hanno anche aggiunto i titoli di “Ginseng peruviano” e “Viagra vegetale” ad esso.
Lo slogan è così ben scritto, ma la sua autenticità è molto discutibile. Questa pianta sudamericana è davvero così sorprendente per la salute umana? Può integrare la Maca Migliorare la Funzione Sessuale? Tra le varie promozioni per Maca's “effetti magici”, “migliorare le prestazioni sessuali” è il più accattivante. In molti annunci, L'estratto di maca è diventato una panacea per migliorare la salute sessuale: i commercianti affermano che può “migliorare la libido maschile, migliorare la funzione sessuale, e curare l'infertilità”; per donne, anche “migliora la funzione sessuale e cura l'infertilità.” , mestruazioni irregolari, migliorare i sintomi della menopausa” e altre affermazioni. La stessa pianta non può solo migliorare la funzione riproduttiva maschile, ma migliora anche la funzione riproduttiva femminile, e sembra anche “intelligente”. Di fatto, ci sono pochissime prove a sostegno degli effetti della polvere di radice di Maca o dell'integratore sulla funzione riproduttiva. In questo momento, la maggior parte degli studi pertinenti sono effettuati solo su animali da esperimento, i dati clinici sono scarsi, e la qualità della ricerca non è abbastanza alta.
Dai precedenti studi clinici sulla maca e sulla funzione sessuale, gli autori hanno cercato e trovato solo quattro studi che soddisfacevano i requisiti. Il numero di soggetti in questi studi era piccolo (50-più, pochi come 8), e le loro definizioni di “capacità sessuale” vario: alcuni hanno utilizzato il questionario sulla funzione erettile (IIEF-5) Come indicatore, alcuni cambiamenti valutati nei soggetti’ desideri sessuali auto-riferiti. Due dei quattro studi hanno mostrato efficacia, e gli altri due non hanno riscontrato differenze tra i soggetti che hanno assunto maca e il gruppo placebo. Gli autori dell'articolo ritengono che gli attuali dati di ricerca sulla maca e la funzione sessuale siano davvero limitati, ed è difficile spiegare quale sia il problema. Inoltre, uno studio ha riportato che il numero di spermatozoi e la funzione degli uomini sono migliorati dopo aver assunto la maca per quattro mesi. Tuttavia, la dimensione del campione di questo studio è troppo piccola (solo 9 persone), e non esiste un gruppo di controllo, che in realtà non spiega molto.
Quanto alla fertilità femminile, non ci sono dati di ricerca clinica rilevanti. Il NYU Langone Medical Center ha sottolineato che sebbene gli estratti e gli integratori di Maca siano sempre apparsi al pubblico come a “droga magica” per migliorare le prestazioni sessuali, al momento non ci sono prove affidabili che abbia davvero un tale ruolo.
In accordo alla didascalia, Gli estratti di radice di maca ne contengono uno o venti “funzioni”, ma dalla letteratura, quasi tutti lo sono “prove insufficienti per fare una valutazione.” L'unico vantaggio del supplemento di Maca è che è relativamente sicuro. Se si tratta di estratti di Maca senza altri “ingredienti funzionali”, fondamentalmente non devi preoccuparti di problemi di sicurezza.
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