Come usare la polvere di mirtillo?

Mirtillo in polvere liofilizzata

Congelare polvere di mirtillo per la cottura aggiunge il sapore, aroma, e benefici nutrizionali di questo delizioso e salutare frutto ai prodotti da forno, dolci, e bevande. L'ingrediente in polvere è perfetto per aggiungere il gusto dei mirtilli freschi a miscele secche e torte, ripieni, gelato, e anche salse o salse. La ricca colorazione rende la nostra polvere di mirtilli essiccati blu/viola un'ottima scelta per creare glasse e glasse che delizieranno gli occhi e il palato.
La formulazione in polvere di mirtillo sfuso facile da usare può essere utilizzata come polvere per spolverare saporita e decorativa, oltre a garantire una facile miscelazione nelle bevande, Yogurt, fiocchi d'avena, e tuffi. La nostra sana polvere di mirtilli viene liofilizzata per preservare l'elevata concentrazione di sostanze nutritive che si trovano nei mirtilli freschi, compresi gli antiossidanti, fibra, vitamine, e fitonutrienti.

Benefici della polvere di mirtillo

1. Proteggere la vista

Gli studi hanno scoperto che l'assunzione di polvere di mirtillo può ridurre il rischio di degenerazione maculare legata all'età 38%.

2. Prevenire la stitichezza

1 tazza di mirtilli freschi contiene circa 4 grammi di fibra alimentare, che è 14% dell'assunzione giornaliera di fibra alimentare. La fibra alimentare idrosolubile nei mirtilli può favorire la peristalsi intestinale e prevenire la stitichezza.

3. Migliorare l'immunità

Gli studi hanno scoperto che la polvere di mirtillo contiene molti più antiossidanti di altre verdure e frutta fresca. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi nel corpo e rafforzano il sistema immunitario.

4. Ridurre la pancia

I polifenoli ricchi di polvere di mirtillo possono abbattere il grasso della pancia e aiutare con il controllo del peso. Inoltre, i mirtilli sono a basso contenuto calorico e non provocano aumento di peso.

5. Migliorare la potenza del cervello

La polvere di mirtillo essiccato come spuntino può aumentare l'attività cerebrale. Un nuovo studio rileva che i flavonoidi ricchi di mirtilli possono alleviare il declino della memoria legato all'età.

6. Buono per la salute del cuore

La polvere di mirtillo contiene ingredienti che aiutano a dilatare i vasi sanguigni, riducendo così il rischio di coaguli di sangue e malattie cardiache. Gli studi hanno scoperto che prendendo più di 5 porzioni di mirtillo in polvere a settimana possono ridurre il rischio di malattie cardiache.

7. Abbassamento della glicemia

L'assunzione di polvere di mirtillo per i diabetici può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Mangiare 5 porzioni di frutta a basso indice glicemico come i mirtilli a settimana per due mesi possono migliorare significativamente la regolazione della glicemia.

8. Rafforzamento delle ossa

La polvere di mirtillo è ricca dell'elemento traccia manganese, che gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo osseo. Gli studi hanno scoperto che i bambini a cui piace mangiare i mirtilli hanno una densità ossea maggiore rispetto ai bambini che non mangiano i mirtilli.

9. Prevenzione del cancro

Gli antociani nella polvere di mirtillo possono inibire la crescita delle cellule tumorali, e mangiarne mezza tazza al giorno può ottenere effetti antitumorali.

Quanta polvere di mirtillo dovrei prendere?

Un nuovo studio nel Regno Unito afferma che l'assunzione regolare di polvere di mirtilli può aiutare la salute del cuore, e prendere 1-2 cucchiai di polvere di mirtillo al giorno possono ridurre efficacemente il rischio di malattie cardiovascolari. Gli scienziati affermano che i mirtilli sono così efficaci perché ricchi di antociani.
Gli antociani sono antiossidanti naturali che proteggono il rivestimento dei vasi sanguigni e migliorano la circolazione sanguigna. Guardando l'impatto di questo studio sulla vita di una persona, è certo che mangiare una moderata quantità di mirtilli ogni giorno può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari e persino a ridurne l'incidenza 20%.

La polvere di mirtilli è perfetta per cucinare

La nostra polvere di mirtilli è un modo perfetto per aggiungere facilmente mirtilli selvatici nutrienti alla tua dieta. Sii creativo e aggiungilo alle tue ricette preferite.
La polvere di mirtilli BestNutras è adatta anche per la cottura al forno. Dà al tuo cibo un colore vibrante perfetto e sorprende la tua famiglia con una seria esplosione di vero sapore di mirtillo.
MANCIA:
Assicurati di sigillare correttamente la confezione dopo ogni utilizzo per evitare che la polvere si grumi e per preservare la massima qualità dei nutrienti.

Le tue ricette preferite

• Frullato mescolando la polvere di mirtillo selvatico nei tuoi frullati preferiti. L'ampia gamma di polveri di bacche di BestNutras ha gusti diversi che creano combinazioni uniche con la tua frutta e verdura preferita. È così divertente giocare con i sapori, colori, e texture quando si tratta di frullati.
• Yogurt- Aggiungere una spinta di superfood alla tua dieta quotidiana è aggiungere un cucchiaio di polvere di mirtilli al tuo yogurt. Per esempio, è un modo perfetto per aggiungere antiossidanti, vitamine, e fibre, soprattutto se hai uno stile di vita frenetico e non hai tempo per giocare con ricette più avanzate e che richiedono tempo.
• Porridge, farina d'avena-avena sono tra i cereali più sani sulla terra. Sono un cereale integrale senza glutine e un'ottima fonte di importanti vitamine, minerali, fibra, e antiossidanti. Gli studi dimostrano che l'avena e la farina d'avena hanno molti benefici per la salute. La polvere di mirtillo selvatico è un modo semplice per rendere più eccitante la tua farina d'avena. Prova!
• Cupcakes, Pancakes, torte di formaggio, pound cakes-Amerai il colore e il sapore delizioso con la nostra polvere di mirtilli aggiunta ai prodotti da forno.

Per un maggiore beneficio nutrizionale si consiglia l'ingestione 1-2 cucchiaio da tavola. di polvere di mirtillo selvatico al giorno per 2-3 settimane. Cospargi una pallina di nutriente polvere di mirtilli sul tuo cibo e dai nuova vita a un noioso, colazione ordinaria, pranzo, o cena.

Che tipo di polvere di mirtilli può offrire bestnutras?

Noi, Le migliori squadre di Nutras, hanno lavorato presso la R&D di polvere di mirtillo per anni e potresti cercare altra polvere di mirtillo per gusti diversi. Potremmo offrire:
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