La melatonina e i sonniferi sono entrambi rivolti alle persone che soffrono di insonnia, e la melatonina ha molti meno effetti collaterali dei sonniferi, ma l'effetto non è sicuramente così potente come quello dei sonniferi. Dunque, la melatonina è più sicura dei sonniferi. Se l'insonnia non è molto grave, puoi considerare la melatonina. Ora impariamo di più sulla conoscenza della polvere di melatonina! Che cosa …

Molte persone sanno che la melatonina è un ormone del sonno. Viene secreto in grandi quantità durante la notte e regola il nostro ritmo del sonno. Ma quello che molte persone non sanno è che gli aiuti per dormire sono solo uno dei tanti effetti della melatonina. Oltre a favorire il sonno, la melatonina è anche un potente antiossidante – antietà e immunomodulante. Anche, la melatonina è essenziale …

Cos'è la melatonina? La melatonina è un ormone prodotto dal cervello noto per il suo ruolo nel ciclo sonno-veglia. I supplementi di questo ormone sono comunemente usati dalle persone con insonnia, disritmia, e problemi di sonno legati al lavoro a turni. Anche le applicazioni topiche di questo ormone sono allo studio per uno scopo non correlato – per curare la caduta dei capelli. Mentre …

Abbiamo riconosciuto che la melatonina ha molti vantaggi, soprattutto sulla nostra qualità del sonno. Tuttavia, la melatonina non può sostituire i sonniferi, e non è consigliabile che la gente comune lo prenda per molto tempo. Melatonina, uno degli ormoni secreti dalla ghiandola pineale del cervello, è un “controllato dalla luce” ormone con un ritmo circadiano pronunciato. Quando la luce aumenta durante il giorno, il …

La melatonina è un ormone amminico prodotto principalmente dalla ghiandola pineale nei mammiferi e nell'uomo. In 1959, lo scienziato Lerner isolò per primo un ormone nella ghiandola pineale. Perché questo ormone può far illuminare una cellula che produce melanina, prende il prefisso Mela; allo stesso tempo, perché deriva dalla serotonina ( serotonina), quindi prendi il suffisso tonin, dunque, …

Cos'è la melatonina? La melatonina è l'ormone della sonnolenza naturale prodotto dal tuo corpo la sera. Quando la luce del sole inizia a diminuire e l'orologio interno del corpo sente che l'ora di andare a dormire si avvicina, una piccola parte del cervello chiamata ghiandola pineale inizia a secernere melatonina. A molte persone piace integrare la polvere di melatonina per dormire più profondamente, e la polvere di melatonina è un'opzione molto efficace …