Kräuter

Bei normaler Ernährung, Die Einnahme von Kräutern kann daher erheblich zur Gesamtaufnahme pflanzlicher Antioxidantien beitragen, und eine noch bessere Quelle für Antioxidantien in der Nahrung sein als viele andere Lebensmittelgruppen wie Früchte, Beeren, Getreide und Gemüse.
Warum sind Kräuter so wichtig??
Aber die wahre Kraft von Kräutern liegt in ihrem Reichtum an schützenden Polyphenolen – Pflanzenstoffen mit starker antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung. Zahlreiche Studien zeigen, dass Polyphenole in Kräutern bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Krebs helfen, Herzkrankheit, Alzheimer, Diabetes und mehr. Der Verzehr von Kräutern kann auch zur Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen und Diabetes beitragen.
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