La mélatonine est-elle bonne pour la croissance des cheveux?

Qu'est-ce que la mélatonine?

La mélatonine est une hormone produite par le cerveau qui est connue pour son rôle dans le cycle veille-sommeil. Les suppléments de cette hormone sont couramment utilisés par les personnes souffrant d'insomnie, décalage horaire, et troubles du sommeil liés au travail posté.
Des applications topiques de cette hormone sont également à l'étude dans un but non lié – pour traiter la perte de cheveux. Alors que des recherches supplémentaires sont nécessaires, des données préliminaires suggèrent que la mélatonine peut être bénéfique pour la croissance des cheveux.
Hormones telles que l'adrénaline, testostérone, dihydrotestostérone (DHT), et des enzymes telles que la 5-alpha réductase sont surveillées et régulées pendant le cycle de sommeil lorsque la mélatonine est générée. Trop peu de mélatonine peut permettre à ceux-ci de se déséquilibrer et cela peut entraîner un amincissement des cheveux.

Cycle de croissance des cheveux

La croissance des cheveux se produit dans le follicule pileux et son cycle de croissance consiste en 3 étapes. En bonne santé, cuir chevelu poilu, la plupart des follicules pileux sont en phase anagène, ou la phase active de la croissance des cheveux. Les mèches de cheveux à ce stade ne tombent généralement pas, et plus les cheveux restent longtemps à ce stade, plus il poussera longtemps et vite.
Cette phase anagène peut durer plusieurs années, après quoi la croissance des cheveux s'arrête et le follicule entre dans une brève phase de transition, ou phase primaire. Suivant, les cheveux entrent dans une brève période de dormance, la période de dormance. À ce point, la tige pilaire tombe et de nouveaux cheveux commencent à pousser dans le follicule.

La mélatonine pour la croissance des cheveux

La croissance des cheveux est régulée par des hormones appelées androgènes, et l'activité accrue de ces hormones raccourcit la phase anagène de la croissance des cheveux, conduisant à la calvitie masculine ou féminine.
C'est ce que fait la mélatonine. Les follicules pileux contiennent des récepteurs de la mélatonine, et par action chimique, la mélanine peut contrecarrer les effets des androgènes, prolongeant ainsi la croissance des cheveux, augmenter la production de cheveux, et prévenir la chute des cheveux.
Mélatonine est également un puissant antioxydant qui pourrait théoriquement protéger le cuir chevelu et les follicules pileux de l'inflammation et des lésions tissulaires pouvant entraîner la chute des cheveux.

Étude et découverte sur la mélatonine

Une étude largement citée sur la mélatonine en tant que thérapie pour la croissance des cheveux a été publiée en février 2004 numéro du British Journal of Dermatology. La petite étude a demandé 40 les femmes avec perte de cheveux pour appliquer un 0.1% solution de mélatonine ou de placebo sur leur cuir chevelu quotidiennement pendant 6 mois.
A la fin de la période d'études, les femmes qui ont utilisé la solution de mélatonine avaient un pourcentage plus élevé de cheveux en phase anagène ou de croissance active que les femmes qui ont utilisé le placebo. Bien que ces résultats soient prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et s'assurer que des études plus importantes trouvent également la mélatonine efficace.
Notamment, les chercheurs de cette étude ont signalé une augmentation des taux sanguins de mélatonine sur le cuir chevelu des femmes qui utilisaient la solution de mélatonine, mais pas plus haut que le corps produit normalement. Cela souligne l'importance de la recherche pour déterminer l'utilisation topique sûre.

Précaution pour la perte de cheveux

La grande majorité des produits à base de mélatonine sur le marché sont pris par voie orale, et ces suppléments n'ont pas été étudiés pour le traitement de la perte de cheveux. Prendre de la mélatonine par voie orale peut provoquer des effets secondaires, y compris les étourdissements, mal de tête, somnolence, ou des nausées.
La mélatonine n'a pas été testée sur les femmes enceintes, femmes allaitantes ou enfants, selon les National Institutes of Health. Parlez à votre médecin avant d'utiliser des suppléments, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Pour un traitement professionnel de la perte de cheveux, et pour en savoir plus sur la sécurité et l'efficacité des traitements contre la perte de cheveux, consulter un dermatologue.

Bienvenue à nous envoyer une demande de renseignements sur notre poudre de mélatonine pour la croissance des cheveux à [email protected].