Poudre de quercétine

Qu'est-ce que la poudre de quercétine?

La quercétine est classée comme un flavonol, l'une des six sous-classes de flavonoïdes largement distribuées dans les plantes. Le nom quercétine est utilisé depuis 1857, dérivé du latin “Quercétum”, qui signifie forêt de chênes.
Dans les études, la poudre de quercétine s'est avérée avoir une variété de propriétés biologiques, dont antioxydant, anti-inflammatoire, antibactérien, antiviral, piégeage des radicaux libres, et les activités immunomodulatrices qui constituent la base des avantages potentiels pour la santé globale et la résistance aux maladies.
Ces substances sont des pigments naturels évolués par les plantes au cours de centaines de millions d'années. En plus de donner aux légumes et aux fruits un éclat coloré, le rôle le plus important est comme le système immunitaire, qui est la clé pour que les plantes résistent aux agressions extérieures et prolongent la vie.

Sources alimentaires de quercétine

La quercétine se trouve dans une grande variété d'aliments, y compris les légumes comme le brocoli, asperges, échalotes, poivrons verts, tomates, et laitue rouge, et des fruits comme les pommes, des fraises, les raisins, myrtilles, canneberges, et cassis.

La quercétine se trouve également dans les plantes médicinales, dont Ginkgo biloba, Hypericum perforatum, et ginseng, ainsi que dans de nombreuses graines, des noisettes, fleurs, écorce, et feuilles, et le thé vert et le vin sont également considérés comme de riches sources alimentaires.

Avantages de la poudre de quercétine

1.La quercétine stimule les performances aérobies

L'inactivité physique est un problème répandu dans le monde, avec environ les deux tiers des adultes ne respectant pas l'activité physique minimale recommandée. Entraînement physique, comme l'exercice aérobique, non seulement favorise la santé physique d'un individu, mais peut également affecter le bien-être psychologique. Étant donné que les états physiques et mentaux sont souvent interdépendants, une diminution des capacités physiques peut entraîner une diminution de l'estime de soi.
Plusieurs études rapportent qu'un entraînement physique régulier et modéré peut réduire le risque de cancer, cardiopathie, Diabète, l'ostéoporose, obésité, anxiété et dépression. Si la quercétine pouvait augmenter les performances aérobies, il devrait y avoir plus d'explications par la science.

2.La poudre de quercétine régule la tension artérielle

Selon l'American Heart Association, 80 millions d'adultes aux États-Unis souffrent actuellement d'hypertension essentielle.
Les facteurs pathologiques de l'hypertension sont en grande partie dus à l'augmentation du stress oxydatif, augmentation de la production d'endothéline 1, diminution de la production d'oxyde nitrique, et surstimulation humorale du système rénine-angiotensine due à un contrôle inapproprié.
Le traitement dépend de la cause de la maladie et comprend des changements alimentaires (réduire l'apport en sodium), perte de poids, augmentation de l'activité physique, et intervention médicamenteuse.
Une revue systématique de la littérature et une méta-analyse (7 études avec un total de 587 participants) ont indiqué que la supplémentation en quercétine avait un effet hypotenseur (moyenne −3,04/−2,63 mm Hg, sistolique, diastolique), avec tous les jours L'effet le plus significatif est lorsque la dose est supérieure à 500 mg et la durée d'utilisation est supérieure à 8 semaines.

3.La quercétine favorise le contrôle de la glycémie

Le diabète sucré est une maladie chronique complexe associée à une hyperglycémie ou à des états hyperglycémiques qui résultent d'une sécrétion insuffisante d'insuline, activité insuffisante, ou les deux. Sensation de soif fréquente, augmentation de la production d'urine, cétose, et la cétonurie sont des symptômes courants du diabète, qui se produisent en raison de glucides anormaux, graisse, et métabolisme des protéines.
Une revue systématique de la littérature et une méta-analyse comprenant 9 essais contrôlés randomisés impliquant 781 les patients atteints du syndrome métabolique et de troubles apparentés ont constaté que la supplémentation en quercétine n'affectait pas la glycémie à jeun, Modèle d'évaluation-estimation de l'homéostasie de la résistance à l'insuline (modèle d'homéostasie de la résistance à l'insuline estimée par évaluation) et hémoglobine glyquée (hémoglobine a1c) niveaux.
Cependant, l'analyse de sous-groupe a révélé que l'effet de la supplémentation en quercétine sur la réduction de la glycémie à jeun était le plus significatif dans les études avec une dose quotidienne de ≥ 500 mg pendant ≥ 8 semaines.
en outre, l'effet de la quercétine sur la diminution de la concentration d'insuline était le plus significatif chez les sujets âgés <45 ans et avec une dose quotidienne ≥500 mg/jour.

Les gens prennent un supplément de quercétine pour plusieurs raisons, y compris à:

• renforcer l'immunité
• combattre l'inflammation
• combattre les allergies
• aide à la performance physique
• maintenir la santé générale

Meilleurs avantages Nutras de la quercétine en vrac

Application de poudre de quercétine en vrac:

1. Quercétine Domaine pharmaceutique: Certains médicaments peuvent diminuer l'inflammation, faciliter la digestion et améliorer la compétence immunologique. Il peut donc être appliqué à l'examen, traitement de la gynecopathie, glaucome et incrustation piquée.

2. Nourriture à la quercétine: Il peut être utilisé dans l'attendrisseur de viande,clarificateur de vin,stabilisant de nouille,aliments santé et brassage de sauce soja, etc.. Il peut également améliorer la valeur nutritionnelle.

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