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Il 2015 edizione delle Linee guida dietetiche per gli americani raccomanda vivamente di ridurre l'apporto calorico dallo zucchero a 10% o meno. L'attenzione si concentra sugli zuccheri aggiunti piuttosto che sugli zuccheri inerenti agli alimenti, come il lattosio nel latte o il fruttosio nelle mele. A tal fine, molti fornai hanno preso l'iniziativa nel ridurre la quantità di zucchero aggiunto. Tuttavia, questo …
Perché gli alcoli di zucchero hanno le caratteristiche di una bassa dolcezza, basso potere calorifico, buona igroscopicità, resistenza al calore e agli acidi, consumo a lungo termine senza carie, e non causerà fluttuazioni di zucchero nel sangue nel corpo umano dopo aver mangiato, caramelle a basso contenuto di zucchero e senza zucchero addizionate con alcoli di zucchero Una volta lanciate, ha rapidamente spazzato il mondo. In questo momento, le materie prime per la produzione di …
Centinaia di anni fa, lo zucchero era ancora un lusso. Coloro che potevano permetterselo erano ricchi o costosi, e non potevano mangiarlo senza soldi. Ovviamente, la maggior parte delle persone non verrebbe avvelenata dallo zucchero. Quando il tempo volge rapidamente al nuovo secolo, bevande zuccherate e dolci sono prontamente disponibili, e le persone consumano sempre più zucchero. …
La spirulina può suonare sconosciuta a molte persone. È una pianta di basso livello. La polvere di spirulina è un alimento salutare molto salutare. Criteri per le capsule, eccetera., quindi sai quali effetti ha la polvere di spirulina? Se non lo sai, diamo un'occhiata. Valore nutritivo e contenuto nutritivo della spirulina 1. Composizione nutrizionale della spirulina La spirulina contiene principalmente proteine, carboidrati, Grasso, clorofilla, …
Negli ultimi anni, con il miglioramento continuo della consapevolezza della salute delle persone, “controllo dello zucchero” e “riduzione dello zucchero” sono diventati gradualmente una tendenza che i consumatori sono molto rispettati, e la domanda di prodotti a zero zucchero in patria e all'estero è aumentata in modo significativo. L'eritritolo sfuso e lo xilitolo sono quelli popolari tra tutti i dolcificanti, e conosci le loro differenze? Prendiamo un …
Valore nutrizionale della polvere di cavolo Il cavolo cappuccio è ricco di sostanze nutritive, contiene molto Va, Vc, Vitamina B2 e vari minerali, ed è ricco di calcio, ferro e potassio. La polvere di cavolo riccio è ottenuta dal cavolo dopo l'essiccazione. La polvere di cavolo nero è una polvere lavorata dal cavolo. Di solito deve essere preparato prima di essere bevuto. Ha un buon effetto di promozione gastrointestinale …
Cos'è la melatonina? La melatonina è un ormone prodotto dal cervello noto per il suo ruolo nel ciclo sonno-veglia. I supplementi di questo ormone sono comunemente usati dalle persone con insonnia, disritmia, e problemi di sonno legati al lavoro a turni. Anche le applicazioni topiche di questo ormone sono allo studio per uno scopo non correlato – per curare la caduta dei capelli. Mentre …
Abbiamo riconosciuto che la melatonina ha molti vantaggi, soprattutto sulla nostra qualità del sonno. Tuttavia, la melatonina non può sostituire i sonniferi, e non è consigliabile che la gente comune lo prenda per molto tempo. Melatonina, uno degli ormoni secreti dalla ghiandola pineale del cervello, è un “controllato dalla luce” ormone con un ritmo circadiano pronunciato. Quando la luce aumenta durante il giorno, il …
La melatonina è un ormone amminico prodotto principalmente dalla ghiandola pineale nei mammiferi e nell'uomo. In 1959, lo scienziato Lerner isolò per primo un ormone nella ghiandola pineale. Perché questo ormone può far illuminare una cellula che produce melanina, prende il prefisso Mela; allo stesso tempo, perché deriva dalla serotonina ( serotonina), quindi prendi il suffisso tonin, dunque, …
Primo, Il valore nutrizionale dell'erba di grano Il contenuto proteico delle piantine di grano è molto superiore a quello della comune frutta e verdura. Il contenuto proteico delle piantine d'orzo è 1.6 volte quello della carne bovina e 4.2 volte quello del riso. Anche il contenuto di fibra alimentare nelle piantine di grano è decine di volte superiore a quello dei frutti comuni …
Gli amminoacidi sono organismi molto complessi che non sono facili da studiare in laboratorio, per non parlare di capirli al livello odierno della biochimica. Ciò che è certo è che il corpo umano ha bisogno di preparare tutti gli aminoacidi necessari, e il rapporto tra i vari aminoacidi deve essere appropriato. Se alcuni aminoacidi sono troppi e altri lo sono …
Tutti sperano di avere un corpo sano e una figura perfetta, ma al giorno d'oggi le persone sono sotto forte pressione dal lavoro e dalla vita, e le lunghe ore di straordinario rendono molte persone prive dell'esercizio fisico necessario, quindi seguono anche problemi di obesità, e molte persone sono preoccupate per se stesse. Insoddisfatto della sua figura, ha iniziato a perdere peso. Tutti i tipi di pillole dimagranti, vari …