Myo und D-Chiro Inositol, das Sie wissen müssen

Was ist D-Chiro-Inosit??

D-Chiro-Inositol ist eine Substanz, die üblicherweise zur Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms verwendet wird (PCOS) das kann die Insulinwirkung unterstützen und helfen, die Insulinresistenz zu reduzieren. D-Chiro-Inositol kann auch helfen, Depressionen zu lindern und kann Ihrer Leber beim Fettstoffwechsel helfen. Nahrungsinosit ist in vielen Arten von Lebensmitteln enthalten, einschließlich Früchte, Körner, Hülsenfrüchte und bestimmte Fleischprodukte.

D-chiro-Inosit (dh, D-chiro-Inosit, allgemein als DCI abgekürzt) ist ein Mitglied der Inositol-Familie, obwohl “Inosit” umfasst mehrere biologisch aktive Isomere, einschließlich L-chiro-Inosit. MYO (Myo-Inosit) wird in DCI umgewandelt (D-chiro-Inosit) durch insulinabhängige NAD/NADH-Epimerase. Es ist weithin als wichtiger Hilfsbotenstoff bei der Insulinsignaltransduktion anerkannt. DCI (D-chiro-Inosit) beschleunigt die Dephosphorylierung von Glykogensynthase und Pyruvatdehydrogenase, und fördert die nichtoxidative und oxidative Glukoseverarbeitung durch geschwindigkeitsbegrenzende Enzyme. DCI (D-chiro-Inosit) kann die Insulinresistenz durch fehlerhafte Epimerisierung von Myo-Inositol zu Chiro-Inositol reduzieren, zumindest teilweise Wiederherstellung der Insulinsensitivität und des Umgangs mit Glukose.

Bezüglich d-chiro-Inosit, ausländische Gelehrte haben herausgefunden, dass Inositol neben der Funktion den Fettstoffwechsel der Leber fördert, DCI hat auch eine Insulinsensibilisierung, Blutzucker senken, und spezielle physiologische Funktionen der Antioxidation, Anti-Aging und entzündungshemmend, Insbesondere ist es eine wichtige Entdeckung, den Eisprung bei Patienten mit polyzystischem Ovarialsyndrom zu verbessern (PCOS).

Was ist Myo-Inosit?

Myo-Inosit, auch als Inosit bekannt (Cyclohexanhexol), ist ein zyklisches Kohlenhydrat mit sechs Hydroxylgruppen. Für eine lange Zeit, es galt als B-Vitamin (Vitamin B₈). Jedoch, Es wird nicht als essentieller Nährstoff angesehen, da es aus Glukose gebildet wird. Jede Niere macht herum 2 g Myo-Inosit pro Tag, und die durchschnittliche Nahrungsaufnahme beträgt 0,5–1,0 g/Tag. Die Leber und das Gehirn synthetisieren auch Myo-Inositol, wenn auch in viel geringeren Mengen im Vergleich zu den Nieren. Wichtig, jedoch, im Gehirn, Myo-Inositol-Spiegel erreichen Konzentrationen, die 10- bis 15-mal höher sind als die von Blut, und es gibt eine begrenzte Aufnahme von Myo-Inositol aus dem systemischen Kreislauf.

So wählen Sie ein gutes und geeignetes D Chiro Inositol aus (DCI) Produkt?

Die Wahl hängt davon ab, ob es sich bei den Inhaltsstoffen um natürliche Zutaten handelt, aus natürlichen Pflanzen gewonnen, und die Zutaten müssen sicher und von hoher Qualität sein. Dann ist da noch das Verhältnis. Neben DCI, MI wird dem Produkt ebenfalls hinzugefügt. Um die Wirkung von polycystic zu verbessern, klinische Studien haben gezeigt, dass die Mischung aus Inositol und D-chiro-Inositol in einem 3.6:1 Formel hat die beste Wirkung. Nehmen 3- Nach 6 Monate, es kann die Regulation des endokrinen sowie des Glukose- und Lipidstoffwechsels deutlich verbessern, und die Spiegel verschiedener Hormone wiederherstellen. Für Marken, Es gibt nicht viele goldene Schnitte, was nicht jeden blenden wird. Wenn es diese Garantie gibt, Die Wirkung wird nicht allzu schlecht sein.

Woher kommt natürliches D Chiro Inositol??

Inosit kommt natürlicherweise in Cantaloupe vor, Zitrusfrucht, und viele ballaststoffreiche Lebensmittel (wie Bohnen, brauner Reis, Mais, Sesamsamen, und Weizenkleie). Es wird auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft und als ergänzende Therapie zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, einschließlich Stoffwechsel- und Stimmungsstörungen.

Hier, Ich habe die natürlichen Quellen von D Chiro Inositol zusammengefasst und wir konnten einige Quellen sehen, die einen höheren DCI enthalten.

Wie wäre es mit den Vorteilen von D Chiro Inositol??

D Chiro Inositol wirkt normalerweise als beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das für die Gesundheit der menschlichen Zellen verwendet werden könnte, und es kann die folgenden Vorteile haben:

• Senkung des Risikos eines metabolischen Syndroms, Dies ist ein Risikofaktor für eine Reihe von Erkrankungen, einschließlich erhöhtem Bauchfett, hoher Blutdruck, und hoher Blutzucker
• Senkung des hohen Cholesterinspiegels
• Hilft dem Körper, Insulin zu regulieren und zu verarbeiten
• Hilft bei der Linderung von Angstzuständen und Symptomen einer Panikstörung
• Verringerung des Risikos für Schwangerschaftsdiabetes
• Linderung von Depressionssymptomen
• Linderung der Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS)

Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol sind gut für Frauen mit PCOS?

Da Chiro-Inositol in Lebensmitteln enthalten ist “L” und “D” Konfigurationen, es gibt keine klare Bedeutung für Nahrungsergänzungsmittel, weshalb Reinigung und Modifikation erforderlich sind.
Es ist erwähnenswert, dass das Verhältnis von Myo zu DCI im Blut von nicht-polyzystischen Frauen ist 40:1, während das Blut DCI von polyzystischen Frauen nur ist 1/2 von denen gesunder Frauen.
Auf der anderen Seite, das Verhältnis von Myo zu DCI in der Follikelflüssigkeit von nicht-polyzystischen Frauen ist 100:1, während das der polyzystischen Frauen nur ist 0.2:1, d.h. Mangel an Myo.
Dies ist eine statistische Statistik, kann aber von person zu person unterschiedlich sein, Deshalb plädiere ich dafür, Myo und DCI zu personalisieren.
Auch die Forschungsergebnisse sind widersprüchlich. Manche glauben das 40:1 Ergänzung ist besser, während andere darauf hinweisen, dass die 3.6:1 Modell ist vorteilhafter.
Aber sicher ist, dass es egal ist, wie das Verhältnis ist, durch Nahrungsergänzungsmittel schwer zu quantifizieren, so erscheinen verschiedene Inosit-Ergänzungen.
Für polyzystische Mädchen, die wirklich keine Nährstoffe essen wollen, Ich würde empfehlen, mehr Vollkornprodukte zu essen. Alle Lebensmittel, die reich an Phytinsäure sind, sind gute Quellen für Inosit.

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