5 Suplemento HTP

¿Qué es 5-htp??

5-HTP es un precursor de la serotonina, el neurotransmisor a veces promocionado como responsable del bienestar. 5-HTP es una manera fácil de aumentar los niveles de serotonina en el cerebro al pasar por alto los pasos que limitan la tasa, y los usuarios pueden recibir la recompensa o el daño del aumento de la serotonina cerebral.
5-HTP es un compuesto que se convierte en serotonina en el cerebro. La serotonina es uno de los principales neurotransmisores implicados en el bienestar y la lucha contra la depresión.
5-HTP se ha utilizado con éxito para restaurar los niveles de serotonina en personas que pueden tener niveles reducidos de serotonina., como la depresión y aquellos con altos niveles de inflamación en el cuerpo (a menudo visto en el síndrome metabólico).

Deficiencia del aminoácido triptófano (un precursor de 5-HTP) se ha informado que está asociado con la depresión, como lo demuestra el triptófano sérico en pacientes con depresión. Los niveles reducidos de triptófano en el cuerpo pueden provenir de una variedad de medios, pero lo más probable es que sean causados ​​por una dieta que carece del aminoácido como sustrato, o por regulación al alza de la enzima. Degradar el triptófano o dirigirlo a una vía diferente a la síntesis de serotonina da como resultado una deficiencia relativa. Estas enzimas pueden regularse al alza en estados inflamatorios crónicos., y la inyección de algunas citocinas proinflamatorias se ha asociado con depresión y aumento de guanosina:proporciones de triptófano, lo que sugiere una mayor actividad de IDO. La actividad de la triptófano hidroxilasa también puede disminuir aún más en presencia de deficiencia de magnesio o vitamina B6, estrés, o niveles excesivos de triptófano.

5-Suplemento HTP para dormir

La serotonina parece estar involucrada en los ataques de pánico. Si bien los estudios que utilizan técnicas de agotamiento de triptófano en humanos no necesariamente han causado ataques de pánico, parece que puede sensibilizar el cuerpo aumentando los síntomas de pánico en los trastornos neurológicos y aumentando la ansiedad, lo que sugiere que la serotonina al menos previene rápidamente los ataques de pánico. un estudio de 24 pacientes con trastorno de pánico no tratados y participantes normales que recibieron 200 mg de 5-HTP antes de un 35% prueba de CO2 (se utiliza para inducir reacciones similares al pánico) señaló que la prueba fue capaz de mejorar los ataques de pánico causados, y 200 mg de 5-HTP fue protector en ambos casos pero más protector en personas con ataques de pánico. Esto se ha reproducido con ataques de pánico inducidos por colecistoquinina-4 con 200 mg de 5-HTP en individuos por lo demás sanos..

Las personas con trastorno de pánico pueden ser más susceptibles a los desequilibrios serotoninérgicos, con agotamiento de triptófano (considerado un modelo confiable para reducir la serotonina) lo que conduce a una mayor aceptabilidad de los ataques de pánico. Sobre la base de los posibles efectos antipánico del 5-HTP, un estudio usando 2 mg/kg 5-HTP en niños (3.2-10.6 años) a la hora de acostarse para 20 días notaron que el 5-HTP se asoció con una respuesta beneficiosa (terminado 95.5 % niños, comparado con 28.6% en el grupo placebo, tenía un 50% reducción en la frecuencia de los terrores nocturnos). Curiosamente, el grupo 5-HTP aún reportó menos terror nocturno (83.9% mejora reportada) 6 meses después del período de suplementación inicial.

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