Melatonin ist ein Aminhormon, das hauptsächlich von der Zirbeldrüse bei Säugetieren und Menschen produziert wird. In 1959, Wissenschaftler Lerner isolierte zuerst ein Hormon in der Zirbeldrüse. Denn dieses Hormon kann eine melaninproduzierende Zelle zum Leuchten bringen, es nimmt sein Präfix Mela; zur selben Zeit, weil es von Serotonin abgeleitet ist ( Serotonin), Nehmen Sie also das Suffix tonin, deshalb, …

Was ist Melatonin? Melatonin ist das natürliche Schlafhormon, das dein Körper abends produziert. Wenn das Sonnenlicht schwächer wird und die innere Uhr des Körpers spürt, dass die Schlafenszeit näher rückt, Ein winziger Teil des Gehirns namens Zirbeldrüse beginnt Melatonin abzusondern. Viele Menschen ergänzen gerne Melatoninpulver, um besser zu schlafen, und Melatoninpulver ist eine sehr effektive Option …