Baldrianwurzelextrakt

Was ist Baldrianwurzelextrakt?

Baldrian ist vor allem für seine entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften bekannt. Heimisch in Asien und Europa. Häufige medizinische Anwendungen umfassen Hilfsmittel bei der Behandlung von Bluthochdruck, Muskelentspannung, hilft bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, schmerzlindernd, und allgemeines Herztonikum. Die Menschen haben diese mehrjährige Pflanze bereits in der Zeit der antiken Griechen und Römer als natürliche Medizin verwendet.

An dem Punkt, an dem es als Nahrungsergänzung verwendet wird, Baldrianwurzel wird im Allgemeinen getrocknet, dann zu einem Tee verarbeitet, Tinktur, Kapsel, oder Tablette. Diese Arten der Baldrianwurzel sind ohne Heilmittel in Drogerien erhältlich, Supermärkte, und im Netz. Baldrianwurzelpräparate sind außergewöhnlich bekannte normale Beruhigungsmittel, und sie werden im Allgemeinen in europäischen Ländern wie Frankreich verwendet, Deutschland, und Schweden. In einer in den USA gerichteten Übersicht, Mehr Personen gaben an, Baldrian-Zug zur Erholung zu nehmen, im Gegensatz zu Melatonin.

Baldrianwurzel enthält eine Substanz, die als Valerensäure bekannt ist, von dem angenommen wird, dass es die Gamma-Aminobuttersäure beeinflusst (GABA) Rezeptoren im Gehirn. Auf diese Weise, Baldrian kann als mildes Beruhigungsmittel und Anxiolytikum Vorteile haben (angstlösendes Medikament).

Baldrianwurzel getrennt ist von der Baldrianwurzel und wurde allgemein bei einer Reihe von Beschwerden eingesetzt, einschließlich Schlafentzug, Unbehagen, Migräne, Magenprobleme, Nebenwirkungen der Wechseljahre, und Muskelquälerei und Erschöpfung nach dem Training. Der Beweis, der diese Fälle unterstützt, ist im Großen und Ganzen gemischt.

Vorteile von Baldrianwurzelextrakt

Baldrianwurzelextrakt oder -ergänzung kann Vorteile bieten, die über verbesserten Schlaf und Angstzustände hinausgehen. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, und viele dieser Studien befinden sich noch in einem frühen Stadium, Forscher haben herausgefunden, dass eine Nahrungsergänzung mit Baldrianwurzel auch bei der Behandlung oder Bewältigung helfen kann:

• Zwangsstörung
• Prämenstruelle Symptome, einschließlich Stimmung und körperlichen Symptomen
• Spannungskopfschmerzen
• Hitzewallungen während der Wechseljahre
• Hyperaktivität und Konzentrationsprobleme in Kindern
• Kognitive Dysfunktion nach einer Herzoperation
• Schmerzen

Das zeigt auch die Grunduntersuchung in Labortests, Die Entfernung der Baldrianwurzel und der in der Baldrianwurzel enthaltene ätzende Baldrian könnten die Entwicklung von Brustkrankheitszellen verlangsamen und insgesamt gegen bösartiges Wachstum und krebsfeindliche Eigenschaften wirken. Eine andere Überprüfung ergab vergleichbare Ergebnisse, wenn Valerian ätzend auf Lebererkrankungszellen angewendet wurde. Auf jeden Fall, Es wird erwartet, dass weitere Untersuchungen verstehen, ob oder wie die Baldrianwurzel zur Behandlung von Personen mit der Krankheit verwendet werden kann.

Wie wirkt sich Baldrianpräparat auf den Körper aus??

Forscher sind sich nicht sicher, wie Baldrian im Körper wirkt.

Auf jeden Fall, Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass seine Bewegung mit den autonomen und synergistischen Aktivitäten von in der Pflanze aufgespürten Mischungen zusammenhängt, einschließlich:

• Valepotriaten
• Monoterpene, Sesquiterpene, und Carboxylverbindungen
• Lignane
• Flavonoide
• niedriger Gehalt an Gamma-Aminobuttersäure (GABA)

Bestimmte Verbindungen in Baldrian, Valerensäure und Valerenol genannt, kann auf GABA-Rezeptoren im Körper wirken.

Nebenwirkungen von Baldrianwurzelextrakt

Allgemein gesagt, Es wird daran erinnert, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus Baldrianwurzel weniger Nebenwirkungen hervorruft als die Einnahme von beruhigenden oder hypnotisierenden Medikamenten zur Erholung.

Die meisten Untersuchungen der Baldrianwurzel für den Schlaf ergaben, dass die Mitglieder keine ungünstigen Auswirkungen oder leichte Nebeneffekte mit ähnlichen Raten wie Gruppen erlebten, die ein Placebo einnahmen. Auf jeden Fall, Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass Baldrianwurzelextrakt bei bestimmten Personen die begleitenden Nebenwirkungen haben kann:

• Kopfschmerzen
• Magenschmerzen
• Gefühle des Unbehagens
• Änderungen der Herzfrequenz
• Schlaflosigkeit
• Schläfrigkeit
• Trockener Mund
• Lebhafte Träume

Die Auswirkungen von Baldrianwurzelextrakt auf eine Person können von der eingenommenen Dosis abhängen. Zum Beispiel, Eine weitere etablierte Studie ergab, dass Baldrianwurzelextrakt die Angst verringerte, wenn Einzelpersonen es nahmen 600 oder 1,200 Milligramm verstärkten jedoch das Unbehagen bei einer Messung von 1.800 Milligramm.

Ist Baldrianwurzelextrakt sicher??

Viele Untersuchungen haben Baldrianwurzelextrakt als geschütztes normales Beruhigungsmittel angesehen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass die Einnahme von Baldrianwurzelextrakt so lange konsequent ist 28 Tage bereiten den meisten Erwachsenen keine Probleme.

Menschen, die Beruhigungsmittel oder andere Anti-Angst- oder Schlafmittel einnehmen, sollten Baldrianwurzel vermeiden. Es besteht die Möglichkeit, dass diese Medikamente interagieren oder in Kombination zu sedierend werden. Ebenfalls, diejenigen, die schwanger sind oder stillen und Kinder unter dem Alter von 3 sollte keine Baldrianwurzel nehmen, da die Risiken in diesen Gruppen noch nicht untersucht wurden.

Untersuchungen zur längerfristigen Sicherheit einer Nahrungsergänzung mit Baldrianwurzeln wurden nicht durchgeführt. Die American Academy of Sleep Medicine rät außerdem davon ab, Baldrianwurzelextrakt bei anhaltenden Schlafstörungen zu verwenden, die noch in der Luft liegen, da es keine ausreichenden Untersuchungen gibt, die seine Sicherheit oder Wirksamkeit belegen.

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