La melatonina y las pastillas para dormir están dirigidas a personas con insomnio, y la melatonina tiene muchos menos efectos secundarios que las pastillas para dormir, pero el efecto definitivamente no es tan poderoso como el de las pastillas para dormir.. Por lo tanto, La melatonina es más segura que las pastillas para dormir.. Si el insomnio no es muy grave, puedes considerar la melatonina. Ahora aprendamos más sobre el conocimiento sobre la melatonina en polvo.! Qué …