Melatonina e pílulas para dormir são destinadas a pessoas com insônia, e a melatonina tem muito menos efeitos colaterais do que pílulas para dormir, mas o efeito definitivamente não é tão poderoso quanto pílulas para dormir. Portanto, melatonina é mais segura que pílulas para dormir. Se a insônia não for muito grave, você pode considerar a melatonina. Agora vamos aprender mais sobre o conhecimento sobre a melatonina em pó! O que …