Viele Menschen wissen, dass Melatonin ein Schlafhormon ist. Es wird nachts in großen Mengen ausgeschüttet und reguliert unseren Schlafrhythmus. Was viele Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass Schlafmittel nur eine der vielen Wirkungen von Melatonin sind. Zusätzlich zur Unterstützung des Schlafes, Melatonin ist auch ein starkes Antioxidans – Anti-Aging und immunmodulierend. Ebenfalls, Melatonin ist essentiell …

Was ist Melatonin? Melatonin ist das natürliche Schlafhormon, das dein Körper abends produziert. Wenn das Sonnenlicht schwächer wird und die innere Uhr des Körpers spürt, dass die Schlafenszeit näher rückt, Ein winziger Teil des Gehirns namens Zirbeldrüse beginnt Melatonin abzusondern. Viele Menschen ergänzen gerne Melatoninpulver, um besser zu schlafen, und Melatoninpulver ist eine sehr effektive Option …