Polvo de remolacha para culturismo

Ciertos suplementos previos al entrenamiento también pueden ayudarlo a lograr congestiones musculares, especialmente pre-entrenamientos que contienen extracto de remolacha.
Tienes que seguir leyendo para aprender más sobre cómo remolacha en polvo puede beneficiarte y dónde descubrir el mejor suplemento de remolacha si quieres desarrollar músculo en el gimnasio.

¿Qué es BeetRoot??

La remolacha es un vegetal de raíz de color púrpura rojizo oscuro, comúnmente conocida como remolacha roja o simplemente remolacha. además de fibra, folato, manganeso, potasio, planchar, y vitamina c, esta verdura también es rica en fibra.
Numerosos beneficios para la salud de la remolacha incluyen un rendimiento atlético más fantástico, presión arterial reducida, y mejora el flujo sanguíneo. La concentración extremadamente alta de nitratos inorgánicos, incluyendo nitratos, nitritos, y óxido nítrico, tiene la culpa de todo.
Examinemos los nitratos dietéticos con más detalle y cómo apoyan las bombas musculares..
Debido a estos beneficios, Se ha demostrado que los nitratos consumidos en forma de jugo o polvo de remolacha tienen beneficios para mejorar el rendimiento..

La investigación sugiere que el consumo de remolacha puede ofrecer mejoras en el rendimiento de dos maneras:
1) Mejorar el rendimiento de resistencia al reducir el costo de oxígeno del ejercicio submáximo y la eficiencia muscular;
2) Aumento de la contracción muscular, que aumenta la fuerza muscular y la eficiencia del sprint.

Remolacha para culturismo

Debido a los extensos estudios que demuestran que los suplementos de remolacha son un complemento eficaz para mejorar el entrenamiento de resistencia, han sido populares entre los atletas de resistencia durante un tiempo.
Aunque todavía tiene que abrirse paso por completo en el mundo del culturismo y el levantamiento de pesas..

Si bien el beneficio obvio de consumir remolacha para el culturismo sería un aumento de la congestión muscular, ¿Tiene esto un beneficio tangible para el crecimiento muscular??
Aunque la investigación inicial indica que este no sería un descubrimiento impactante en un futuro cercano, parece que todavía está en debate.
Se ha demostrado que las series de repeticiones más altas mejoran con la remolacha, potencialmente conduciendo a una mejor hipertrofia (desarrollo muscular).

Por lo tanto, incluso si la investigación en este campo aún está en sus primeras etapas, los resultados preliminares son alentadores hasta el momento y apuntan a un gran potencial para la suplementación con remolacha en el ámbito del culturismo, con pocos o ningún inconveniente.

¿Qué tal la dosis de remolacha??

Es crucial encontrar la dosis adecuada de remolacha para beneficiarse plenamente de sus ventajas para mejorar el rendimiento porque la dosis de remolacha en realidad juega un papel importante en ellas.
Los resultados indican que la dosis necesaria para aumentar la economía del ejercicio es un consumo agudo de 5,0 a 8,5 mmol de óxido nítrico (310–525 miligramos), mientras que se pueden requerir dosis más altas para aumentar el rendimiento.
Esta dosis es comparable a dos tomas intensas de jugo de remolacha., es mejor tomarlo dos o tres horas antes de hacer ejercicio.
La remolacha también se puede tomar en forma de polvo, tenemos remolacha en polvo de alta calidad disponible ahora para su nuevo proyecto.

El tipo de extracto de remolacha más concentrado, que tiene 10 veces más antioxidantes y 25 veces más nitrato que la remolacha.
Esto no solo tiene las ventajas de mejora del rendimiento mencionadas anteriormente, pero también mejora la función cognitiva, energía muscular, y recuperación post-entrenamiento.

Bienvenido a enviarnos su consulta a [email protected] si necesitas remolacha en polvo.