¿Conoces los beneficios de la espirulina en polvo??

La espirulina puede sonar desconocida para muchas personas. Es una planta de bajo nivel.. El polvo de espirulina es un alimento saludable muy saludable.. Criterios para cápsulas, etc., Entonces, ¿sabes qué efectos tiene la espirulina en polvo?? si no sabes, vamos a ver.

Valor nutricional y contenido nutricional de la espirulina.

1. Composición nutricional de la espirulina
La espirulina contiene principalmente proteínas., carbohidratos, grasa, clorofila, carotenoides, ficocianina, calcio, planchar, zinc, magnesio, germanio, selenio, betacaroteno, vitamina a, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, Vitamina B12, vitamina C, vitamina e, niacina, creatina, niacina, ácido fólico, ácido pantoténico, ácido gamma-linolénico, polisacárido de espirulina, 22-ácido carbono 6-enoico, actividad superóxido dismutasa, etc..
2. Proteína suplementaria
La espirulina es rica en proteínas., hasta 60-70%, que es más nutritivo que el concepto general de alimento, y varias veces mayor que la soja, carne de vaca, huevos, etc..
3. Complemento de aminoácidos de alta calidad.
Contiene ocho aminoácidos esenciales., y la proporción es sorprendentemente consistente con la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) recomendado, mejor absorción, mayor valor nutricional.
4. Suplemento multivitamínico
La espirulina es rica en vitaminas B1, B2, B5, B6, B11, B12, C, mi. Hay muchos tipos de vitaminas B., y cada uno tiene una función fisiológica especial. La falta de alguno de ellos puede dar lugar a enfermedades.. Entre ellos, el contenido de betacaroteno es el más alto de todos los alimentos naturales, acerca de 10 veces la de las zanahorias, y la B12 rica en espirulina está casi ausente de otras plantas.
5. Mejora de la anemia
La espirulina contiene una variedad de oligoelementos esenciales, calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo, yodo, selenio, planchar, cobre, zinc, etc.. La deficiencia de hierro puede conducir a la anemia, La deficiencia de zinc puede conducir a un retraso en el crecimiento; el selenio puede activar la reparación del ADN Las enzimas estimulan la producción de inmunoglobulinas y anticuerpos, capturar radicales libres, reducir o resistir la toxicidad de ciertos metales en el cuerpo, e inhibir los efectos cancerígenos de algunos carcinógenos. El selenio también previene el mal de altura. Entre ellos, el contenido de hierro orgánico es 23 veces la de las espinacas, y el contenido de calcio es 10 veces la de la leche, que puede mejorar eficazmente la anemia y fortalecer los huesos.
6. Promover la absorción de calcio
La espirulina contiene alto contenido de ácido gamma linolénico, que puede promover la absorción de calcio, mejorar la inmunidad, prevenir trastornos metabólicos y prevenir el envejecimiento.
7. Prevención del cáncer
Rico en ficocianina, clorofila, superóxido dismutasa (CÉSPED) y otras importantes sustancias biológicamente activas, puede aumentar la inmunidad humana, prevenir el cáncer, mejorar la capacidad antifatiga, resistir la radiación y prevenir enfermedades crónicas. Como la clorofila A puede hematopoyético, purificación de sangre.

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