Conosci i benefici della polvere di spirulina?

La spirulina può suonare sconosciuta a molte persone. È una pianta di basso livello. La polvere di spirulina è un alimento salutare molto salutare. Criteri per le capsule, eccetera., quindi sai quali effetti ha la polvere di spirulina? Se non lo sai, diamo un'occhiata.

Valore nutritivo e contenuto nutritivo della spirulina

1. Composizione nutrizionale della spirulina
La spirulina contiene principalmente proteine, carboidrati, Grasso, clorofilla, carotenoidi, ficocianina, calcio, ferro da stiro, zinco, magnesio, germanio, selenio, beta carotene, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, Vitamina B12, vitamina C, vitamin E, niacina, creatina, niacina, acido folico, acido pantotenico, acido gamma-linolenico, polisaccaride della spirulina, 22-acido carbonioso 6-enoico, attività della superossido dismutasi, eccetera.
2. Proteine ​​supplementari
La spirulina è ricca di proteine, fino a 60-70%, che è più nutriente del concetto generale di cibo, e molte volte superiore a quello della soia, manzo, uova, eccetera.
3. Integrazione di aminoacidi di alta qualità
Contiene otto aminoacidi essenziali, e il rapporto è sorprendentemente coerente con quello della Food and Drug Administration statunitense (FDA) raccomandato, migliore assorbimento, valore nutritivo più elevato.
4. Integratore multivitaminico
La spirulina è ricca di vitamine B1, B2, B5, B6, B11, B12, C, e. Esistono molti tipi di vitamine del gruppo B, e ciascuno ha una funzione fisiologica speciale. La mancanza di uno di essi può portare a malattie. Tra loro, il contenuto di beta-carotene è il più alto tra tutti gli alimenti naturali, di 10 volte quello delle carote, e la B12 ricca di spirulina è quasi assente nelle altre piante.
5. Migliorare l'anemia
La spirulina contiene una varietà di oligoelementi essenziali, calcio, magnesio, sodio, potassio, fosforo, iodio, selenio, ferro da stiro, rame, zinco, eccetera. La carenza di ferro può portare all’anemia, La carenza di zinco può portare ad una crescita stentata; il selenio può attivare la riparazione del DNA. Gli enzimi stimolano la produzione di immunoglobuline e anticorpi, catturare i radicali liberi, ridurre o resistere alla tossicità di alcuni metalli nel corpo, e inibire gli effetti cancerogeni di alcuni agenti cancerogeni. Il selenio previene anche il mal di montagna. Tra loro, il contenuto di ferro organico è 23 volte quello degli spinaci, e il contenuto di calcio lo è 10 volte quello del latte, che può effettivamente migliorare l'anemia e rafforzare le ossa.
6. Promuovere l'assorbimento del calcio
La Spirulina contiene un alto contenuto di acido gamma linolenico, che può favorire l’assorbimento del calcio, migliorare l'immunità, prevenire i disordini metabolici e prevenire l’invecchiamento.
7. Prevenire il cancro
Ricco di ficocianina, clorofilla, superossido dismutasi (ZOLLA ERBOSA) e altre importanti sostanze biologicamente attive, può aumentare l'immunità umana, prevenire il cancro, migliorare la capacità anti-fatica, resistere alle radiazioni e prevenire le malattie croniche. Come la clorofilla A può ematopoietica, purificazione del sangue.

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