Connaissez-vous les bienfaits de la poudre de spiruline?

La spiruline peut sembler inconnue à beaucoup de gens. C'est une plante de bas niveau. La poudre de spiruline est un aliment santé très sain. Critères pour les gélules, etc., alors savez-vous quels sont les effets de la poudre de spiruline? Si vous ne savez pas, nous allons jeter un coup d'oeil.

Valeur nutritionnelle et contenu nutritionnel de la spiruline

1. Composition nutritionnelle de la spiruline
La spiruline contient principalement des protéines, les glucides, graisse, chlorophylle, caroténoïdes, phycocyanine, calcium, le fer, zinc, magnésium, germanium, sélénium, bêta-carotène, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, Vitamine B12, vitamine C, vitamine E, niacine, créatine, niacine, acide folique, acide pantothénique, acide gamma-linolénique, polysaccharide de spiruline, 22-acide carbonique 6-énoïque, activité superoxyde dismutase, etc.
2. Protéine supplémentaire
La spiruline est riche en protéines, jusqu'à 60-70%, qui est plus nutritif que le concept général de nourriture, et plusieurs fois plus élevé que le soja, bœuf, des œufs, etc.
3. Supplément d'acides aminés de haute qualité
Contient huit acides aminés essentiels, et le ratio est étonnamment cohérent avec la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) conseillé, meilleure absorption, valeur nutritionnelle plus élevée.
4. Supplément de multivitamines
La spiruline est riche en vitamines B1, B2, B5, B6, B11, B12, C, E. Il existe plusieurs types de vitamines B, et chacun a une fonction physiologique particulière. L'absence de l'un d'entre eux peut entraîner des maladies. Parmi eux, la teneur en bêta-carotène est la plus élevée de tous les aliments naturels, à propos 10 fois celle des carottes, et la B12 riche en spiruline est quasi absente des autres plantes.
5. Amélioration de l'anémie
La spiruline contient une variété d'oligo-éléments essentiels, calcium, magnésium, sodium, potassium, phosphore, iode, sélénium, le fer, cuivre, zinc, etc. Une carence en fer peut entraîner une anémie, une carence en zinc peut entraîner un retard de croissance; le sélénium peut activer la réparation de l'ADN Les enzymes stimulent la production d'immunoglobulines et d'anticorps, capter les radicaux libres, réduire ou résister à la toxicité de certains métaux dans le corps, et inhibent les effets cancérigènes de certains agents cancérigènes. Le sélénium prévient également le mal de l'altitude. Parmi eux, la teneur en fer organique est 23 fois celle des épinards, et la teneur en calcium est 10 fois celle du lait, qui peut efficacement améliorer l'anémie et renforcer les os.
6. Favoriser l'absorption du calcium
La spiruline contient de l'acide gamma linolénique élevé, qui peut favoriser l'absorption du calcium, improve immunity, prévenir les troubles métaboliques et prévenir le vieillissement.
7. Prévenir le cancer
Riche en phycocyanine, chlorophylle, superoxyde dismutase (GAZON) et d'autres substances biologiquement actives importantes, il peut augmenter l'immunité humaine, prévenir le cancer, améliorer la capacité anti-fatigue, résister aux radiations et prévenir les maladies chroniques. Comme la chlorophylle A peut hématopoïétique, purification du sang.

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