L'huile MCT est un complément souvent ajouté aux smoothies, café et vinaigrettes à l'épreuve des balles. Comme le nom le suggère, triglycéride à chaîne moyenne (MCT) l'huile contient des chaînes de graisses de longueur moyenne appelées triglycérides. En raison de leur longueur plus courte, Les MCT sont faciles à digérer et de nombreux avantages pour la santé sont liés à la façon dont votre corps traite ces graisses. L'huile MCT est le plus souvent extraite de la noix de coco …