O óleo MCT é um suplemento frequentemente adicionado a smoothies, café à prova de balas e molhos para salada. Como o nome sugere, triglicerídeo de cadeia média (MCT) o óleo contém cadeias de gorduras de comprimento médio chamadas triglicerídeos. Devido ao seu menor comprimento, Os MCTs são facilmente digeridos e muitos benefícios para a saúde estão ligados à forma como o seu corpo processa essas gorduras.. O óleo MCT é mais comumente extraído do coco …